Lektor
Adléta Černá
Gymnastice, párové akrobacii a vzdušné akrobacii se věnuji již mnoho let. Jsem vicemistriní ČR v aerial silks (šály). Pod Pravým Hradcem učím těmto discíplínám od roku 2017. Studuji biologii na Univerzitě Karlově a mým druhým velkým koníčkem je botanika. Vedu přírodovědný kroužek a tábory.
O aktivitě
Zařazení aktivity:
Pohybové, Aktivity
Věková kategorie:
Od 7 let
Začátek:
Konec:
Kapacita:
Místo konání:
Kontakt:
3.10.2024
16.1.2025
12
nám. Třebízského 48
Popis aktivity:
Lekci zahájíme důkladným rozehřátím těla a rozhýbání všech končetin a páteře. Pomocí koordinačních pohybových variací se zasoustředíme zvlášť na pravou a levou mozkovou hemisféru. Zaposilujeme si a provedeme nutnou průpravu pro gymnastické prvky, kterým se danou hodinu budeme věnovat. Lekce zahrnuje a cviky na protažení a stretching zad a spodních končetin, protažení ramen. Pak už si krok za krokem ukážeme a vyzkoušíme techniku různých prvků z gymnastiky.
Na závěr uvolníme svaly, které na lekci pracovaly nejvíce a rozloučíme se s úsměvem na tváři.
Poznámky:
S sebou pití, sportovní oblečení a obuv.
Cena kurzu (16lekcí) je 2400 Kč + 150 Kč jednorázový členský příspěvek.
Po přihlášení na kurz Vám přijde email ( email je potvrzení,že přihláška dorazila v pořádku), kde budou podklady pro platbu. V případě, že na kurz nenastoupíte, tak se jedná o 100% storno poplatek ve výši poloviny kurzovného. V případě,že bude kroužek z naší strany zrušen nebo přesunut vrátíme Vám na písemné požádání celou část Vaši platby. Omluvy je třeba čerpat formou náhrad. Nevracíme kurzovné. KROUŽEK BUDE OTEVŘEN ZA PŘEDPOKLADU, ŽE SE PŘIHLÁSÍ VÍCE JAK 6 ZÁJEMCŮ
Kurzovné můžete uhradit najednou nebo formou splátkového kalendáře, který Vám přijde automaticky po registraci, Záloha ( první splátka 50% z kurzovného je nevratná.)
Nahrazujeme lekce, které jsou zrušeny z důvodu nemoci lektora, osobních důvodů lektora. Pokusíme se zajistit na stejný den, kdy je kroužek plánovaný, ale né vždy se zadaří v tu chvíli nahrazujeme jiné dny.